塾の活動
「市村自然塾九州」の活動は、日曜日の日帰り活動(9ステージ)と土曜日と日曜日午前中の1泊2日の活動(6ステージ)の全15ステージを3月中旬~10月下旬まで行っております。
※男子18名・女子18名で構成され、男女別々の活動のため塾生は隔週毎に通塾します。
女子第10ステージ 9月23日(土)~24日(日)「朝の気持ちよさを体感しよう」
2023.09.30(土)
朝食 | 昼食 | 夕食 | |
土曜日 | - | ![]() グラタン ベイクドエッグ ピーマンの和え物 ミネストローネ |
|
日曜日 | ![]() サバの味噌煮 納豆オクラ ナムル 味噌汁 |
- | - |